Concentração junto as piscinas municipais pelas 9 horas da manha. Uma manha com algumas nuvens mas só caíram alguns pingos após muitos kilometros nas pernas. Partimos rumo a mata dos Marrazes percorremos uns bons carreirinhos dentro da mata ate ao cemitério depois descemos ate a pecuárias dos Pinheiros seguimos ate as Chãs logo se embrenhamos na mata dos Milagres com destino ao Kartódromo onde estava a decorrer os treinos livres do Campeonato Atlântico de Velocidade. Prova de motociclismo. Após uma espreitadela seguimos ate ao Janardo , paragem rápida para o nosso reforço. Subimos a sempre difícil subida em terra do Janardo que vai dar ao ferro velho do Salazar seguindo ate a zona industrial Zicofa, rumo ate aos Marinheiros e de seguida ate ao Planalto. Agora foi apanhar o trilho que nos leva sempre a descer ate a Quinta de São Miguel depois Parque da Cidade,como tínhamos ainda algum tempo fomos ate ao Parque Radical subimos ate a casa do Bispo descemos para a zona histórica da cidade e por fim rumamos para casa. Percorridos 37 Km media de 13,7 Km hora
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